Klapki są wymagające :) choć nie tak bardzo,
jakby sądzić z wyglądu:)
Każdy nosi je tak długo, jak chce, jak może.
Ale tutaj długo, to wcale nie znaczy lepiej.
Chodzi raczej o systematyczność, codziennie,
choćby rano na rozpoczęcie dnia.
Osobiście już nie odczuwam dyskomfortu
w noszeniu ich, czasem nawet zapominam,
że je mam założone.
Ale nie jest to dobre.
Raczej to błąd, by za bardzo przyzwyczaić
stopy do ucisku.
Ciekawe jest to, że zwykle chłopaki narzekają,
a często bywa, że mają podeszwy stóp twarde,
jak końskie kopyta:)
Każdy z nas jest inny i sam musi dopasować
czas noszenia i częstotliwość.
Uważam jednak, że nosić nie za długo,
bo zabieg akupresury, to ucisk i odpuszczenie. Stymulacja często, ale niedługo.
Nie katowanie stóp, bo może boleć, a po co?
Na początku można w nich siedzieć
przed TV lub komputerem,
żeby nie obciążać stóp całym ciężarem ciała,
a szczególnie, gdy jest nadwaga.
U osób o bardzo wrażliwych stopach,
ucisk powinien być odczuwalny na granicy
śmiechu i płaczu, lepiej śmiechu, oczywiście:)
Systematyczna stymulacja receptorów,
zakończeń nerwowych w stopach,
ma pobudzić cały układ nerwowy,
krwionośny oraz limfatyczny.
Jeśli ktoś nie wierzy, że akupresura stóp ma wpływ na nasz organizm, to mimo to,
klapki akupresurowe na pewno mają wpływ na stopy, łydki, uda
(zimne, gorące stopy, stwierdzony RLS, nadpobudliwość stóp
oraz dodatkowo relaksują mięśnie nóg).
Radzę systematykę w noszeniu przez cały tydzień,
a nie okazjonalnie.
Wyrzucenie starych, wydeptanych kapci,
to dobry sposób na używanie i zakładanie klapek.
W ogóle zalecam wyrzucanie starego, zniszczonego, obuwia, ta sugestia raczej dla panów:)
Gdy ja za długo noszę klapki,
to jakoś wewnętrznie odczuwam,
że to już, że mam dość.
Potem chodzę na bosaka, jest tak miło:)
tak sympatycznie:)
Te klapki, to naprawdę niezwykłe fakirki.
To obuwie lecznicze, ortopedyczne
z ukierunkowaną akupresurą.
Akupresura naprawdę działa.
Ma doprowadzić organizm do harmonii, równowagi.
Likwidować przyczyny, a nie skutki dolegliwości.
Bardzo ważne jest też odpowiednie odżywianie, picie płynów pod różną postacią,
polecam wody lecznicze: Jan, Zuber, Franciszek,
czy Słotwinka, lub inne uznane wody zdrowotne.
W dużych marketach są, wystarczy poszukać.
Jeść to, czego potrzebuje organizm, łatwo powiedzieć, ale przyzwyczajenia żywieniowe i monotonia są naszymi wrogami.
A właśnie to one zwykle składają się na naszą
mało różnorodną dietę.
Radzę zasięgnąć opinii dietetyka, fachowca,
niż stosować diety ogólnie dostępne w internecie
lub polecone przez znajomych, dla diabetyków, cukrzyków, czy na odchudzanie.
Diety te mogą robić spustoszenie w organizmie.
Odżywianie musi być skrojone pod Ciebie.
Dobry dietetyk tak ułoży dietę,
że nie trzeba jeść rzeczy, których się nie lubi,
choć pewnie będą zmiany,
na pewno zmieni się czas i ilość posiłków.
By schudnąć o dziwo, je się dużo i często,
a waga sama leci w dół,
bo metabolizm wraca do normalnego stanu,
czyli zasuwa, że hej:)
Klapek proszę używać i nie zniechęcać się.
Nie męczyć stóp na początku drogi:)
Dawać odpoczywać stopom, robić czasem przerwę, jeśli jest taka potrzeba.
A fakirki z kamieniami, mają dodatkowy atut,
czynnik termiczny, bo własnymi stopami
rozgrzewamy odpowiednio dobrane rodzaje stymulujących kamieni,
a te powinny oddawać tę energię
w tych miejscach i tym czasie,
gdy stopy akurat będą jej potrzebować.
Życzę wytrwałości, no i zdrowia!
Tomasz Owczarek.
